小時候，當我發現畫畫這件事，在大人或社會的眼中似乎是個沒有價值的行為，漸漸地就不再提筆了。我轉而去追求考個好成績、追求優秀的工作表現，學習那些為了被社會肯定而學習的技能。如今，想要重新恢復畫畫的能力，其實會有點害怕。

我怎麼知道我要畫什麼？

如果我畫不好，會不會討厭自己？

會不會畫下去之後，才發現一切都是我的妄想，我根本就沒有才能？

既然大腦無法協助我，索性就放下那些控制與焦慮，深呼吸吧！把一切都交給宇宙、相信身體的流動。我唯一能負責的工作，只有把新買的畫架打開，準備好顏料和畫筆，坐到桌前開始畫，如此而已。

想不到可以畫什麼，於是在冥想靜坐後，和自己的心說：我想畫一張「內心的自畫像」，請協助我完成她。（我不抱期待地想，畫自己多多少少會有點感覺吧？）

我不懂配色與光影的學問，只是根據當下的直覺，把有感覺的顏料通通都擠在調色盤上，選一個當下覺得最適合當背景的綠色，塗滿畫紙。

其實我根本不知道這些顏色要用在哪裡。

每一次不知道該如何選擇、該如何下筆的時候，都深吸一口氣到胸口，問自己的心：「哪個顏色最有感覺？妳覺得這個顏色適合怎麼混色？感覺大概可以塗在哪裡？」，不斷地重複這個動作。

途中其實有很多不完美的瑕疵，畫錯、畫歪、畫得太重，好幾度覺得這幅畫大概要毀了。我和自己說，要相信這一切都是最恰當的安排，不去和那些小失誤纏鬥，也不責怪自己。把這些失誤當成一種冥冥之中被安排好的路標，指引我繞開頭腦，順著這個瑕疵來動態平衡，調整下一筆該畫在哪裡。

畫著畫著，色塊與色塊堆疊成型，那些原本我覺得是失誤的地方，漸漸地形成一種自然地平衡。我感受到一種難以言喻的神奇：好像我的體內一直都有一個藍圖、知道她最終想畫出什麼畫面，而我只是順著她的旨意，放鬆地行走在畫布上而已。

在我的調色盤上，有一坨藍色顏料，始終沒有用到。我本來還納悶：為什麼我會擠出這麼突兀的顏色？我根本不知道這個藍要用在哪裡呀？結果，我在畫完頭髮後卡關了，因為整體畫面色系太相近，看起來沒什麼精神。正在苦惱時低頭一看調色盤，突然發現－－咦？這個藍色，不是正好可以用來畫一顆跳色的耳環嗎！？

就這麼一步接著一步、一個當下跟隨一個當下，畫作自己完成了她自己。我的手跟隨我的心，自動地回去堆疊背景的綠色，加入淺綠、黃綠、藍綠等顏色。加深背景層次的同時，我感受到心輪震動，並因為這股突如其來的愛和療癒的能量，感動地想落淚。

平平無奇的藍色耳環，在背景的綠色反光襯托下搖身一變，成了一顆蔚藍的地球；原先黯淡無趣的黑色秀髮，在某次意外刷上了黃色、橘紅色的紋路以後，變成了大樹和樹根的模樣，穩穩地存在著；黃色小圓點從髮尾爬上頭頂，爾後和綠色、金色混和，蔓延到整個背景，變成了如同太陽照進樹林一樣溫暖的光暈；而金綠色的光暈最後又回到了臉上，為女子的雙眼妝點了顏色。

直到最後一筆落下，我才看清楚這幅畫，知曉了她的全貌。

啊。我的內心在透過畫筆，和我對話。她在畫布上，映照出我想長成的模樣。

原來我一直都知道自己是誰，想表達些什麼，只是誤以為自己忘了。